Perdre son emploi n'est jamais une situation facile, mais le système français d'assurance chômage permet de percevoir un revenu de remplacement pendant votre recherche d'emploi. Cette aide, l'Allocation de Retour à l'Emploi (ARE), est versée par France Travail (ex-Pôle Emploi). Encore faut-il comprendre comment son montant est calculé pour anticiper votre budget.
Entre le salaire journalier de référence (SJR), les différentes parts du calcul et la durée d'indemnisation, le mécanisme peut sembler complexe. Pourtant, avec quelques repères simples, vous pouvez estimer assez précisément le montant que vous toucherez chaque mois.
Dans cet article, nous décryptons pas à pas le calcul de l'ARE en 2026, avec une simulation concrète basée sur votre ancien salaire brut. Objectif : vous permettre de savoir à quoi vous attendre.
Les conditions pour toucher l'ARE en 2026
Avant de calculer son montant, il faut être éligible à l'allocation chômage. Plusieurs conditions cumulatives doivent être remplies pour ouvrir des droits auprès de France Travail.
La condition principale concerne la durée d'affiliation : vous devez avoir travaillé au moins 130 jours ou 910 heures (soit environ 6 mois) au cours des 24 derniers mois. Cette période de référence est portée à 36 mois pour les personnes âgées de 53 ans et plus.
Autre point essentiel : la perte d'emploi doit être involontaire. Un licenciement, une fin de CDD, une rupture conventionnelle ou une fin de mission d'intérim ouvrent des droits. Une démission classique, en revanche, ne permet généralement pas de percevoir l'ARE, sauf cas de démission légitime reconnue.
- Avoir travaillé au moins 130 jours ou 910 heures sur 24 mois
- Être privé involontairement d'emploi
- Être inscrit comme demandeur d'emploi
- Rechercher activement un emploi (PPAE)
- Résider en France et ne pas avoir atteint l'âge de la retraite à taux plein
Le calcul du SJR : la base de votre allocation
Le montant de l'ARE repose entièrement sur le Salaire Journalier de Référence (SJR). C'est la première étape incontournable du calcul.
Le SJR correspond à votre salaire brut de référence des 24 derniers mois (ou 36 mois pour les 53 ans et plus), divisé par le nombre de jours calendaires de la période, incluant les jours travaillés et une partie des jours non travaillés selon un plafonnement spécifique.
Formule du SJR
SJR = salaire brut de référence ÷ nombre de jours de la période de référence. Les primes annuelles sont intégrées au prorata, mais les indemnités de licenciement ou de congés payés sont exclues du calcul. Le SJR est plafonné, car le salaire pris en compte ne peut dépasser 4 fois le plafond de la Sécurité sociale.
Du SJR au montant de l'ARE : la formule complète
Une fois le SJR déterminé, France Travail applique une formule pour obtenir l'allocation journalière brute. Deux modes de calcul sont comparés, et c'est le plus favorable qui est retenu.
Le premier mode : 40,4 % du SJR + une partie fixe (environ 13,20 € par jour en 2025, revalorisée en 2026). Le second mode : 57 % du SJR. France Travail retient le montant le plus élevé des deux.
L'allocation journalière ne peut être inférieure à un minimum (environ 31 € par jour) ni supérieure à 75 % du SJR. Pour un salaire mensuel brut de 2 500 €, cela donne un ordre de grandeur d'environ 1 400 à 1 500 € nets d'ARE par mois.
Simulation concrète
Prenons un salarié ayant gagné 2 500 € brut par mois pendant 24 mois. Son SJR est d'environ 82,20 €. Avec la formule 40,4 % du SJR + partie fixe, on obtient environ 46,40 € par jour. Sur un mois de 30 jours, cela représente près de 1 392 € brut, soit environ 1 380 € nets après retenues (CSG/CRDS et retraite complémentaire).
La durée d'indemnisation en 2026
La durée pendant laquelle vous percevez l'ARE dépend de votre durée de travail antérieure et de votre âge, dans la limite de plafonds légaux.
Le principe est simple : 1 jour travaillé = 1 jour indemnisé. La durée d'indemnisation est cependant plafonnée selon votre âge à la fin du contrat de travail.
Attention : depuis les réformes récentes, un coefficient de modulation peut réduire la durée d'indemnisation lorsque le marché du travail est favorable (conjoncture verte). Il convient de vérifier les paramètres en vigueur au moment de votre inscription.
- Moins de 53 ans : jusqu'à 18 mois d'indemnisation maximum
- Entre 53 et 54 ans : jusqu'à 22,5 mois maximum
- 55 ans et plus : jusqu'à 27 mois maximum
- Application possible d'un coefficient de réduction selon la conjoncture
Questions fréquentes
Quel est le montant minimum de l'ARE en 2026 ?
L'allocation journalière minimale est d'environ 31 € par jour, soit près de 930 € par mois. Ce plancher s'applique après revalorisation annuelle, généralement en juillet.
L'ARE est-elle imposable ?
Oui, l'allocation chômage est soumise à l'impôt sur le revenu et doit être déclarée. Elle est aussi soumise à la CSG et à la CRDS, sauf pour les allocataires aux revenus les plus modestes.
Peut-on cumuler l'ARE avec un nouvel emploi ?
Oui, le cumul est possible en cas de reprise d'activité partielle ou d'un emploi moins rémunéré. France Travail calcule alors une allocation réduite pour maintenir un revenu global incitatif à la reprise d'emploi.
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